Czym dokładnie jest magnezja?

Należy mieć świadomość, że magnezja jest pewnego rodzaju atrybutem bardzo doświadczonych wspinaczy. Wspomniany produkt nie tylko pomaga w wspinaczce, ale również ma bardzo istotne znaczenie psychologiczne. Nikogo nie powinien zatem dziwić fakt, że magnezja przez część wspinaczy nazywana jest białą…

Batony białkowe uzupełnią proteiny

Praca nad estetyczną sylwetką to duże wyzwanie. Ciężki trening i trzymanie diety nie są łatwe do wprowadzenia i utrzymywania. Najciężej jest odmówić sobie słodyczy i innych pysznych, ale niezdrowych produktów spożywczych, które powodują przyrost tkanki tłuszczowej. Czym je zastępować?

Podstawowe informacje o czekanie

Jeśli ktoś w niedalekiej przyszłości planuje wybrać się w góry, w celu wpinania się w wyższych partiach, z pewnością będzie musiał zakupić sobie czekan. Problem tylko w tym, że dla osoby mało doświadczonej jest to sprzęt słabo znany. Warto więc…